Profesiones exigentes para tus pies en Aluche: Cómo cuidarlos
Tus pies son la base de tu cuerpo. Gracias a ellos trabajas, te desplazas, practicas deporte y disfrutas de tu vida cotidiana. Sin embargo, no siempre reciben la atención que merecen. Muchas personas no se dan cuenta hasta que el dolor aparece. En Centro Fisher,…
Evitar lesiones en la vuelta al trabajo: guía práctica para tu salud
La vuelta al trabajo después de las vacaciones o de un parón prolongado puede convertirse en un desafío para nuestro cuerpo. Tras semanas de descanso, cambios de horarios o menor actividad física, es habitual sentir cansancio, dolores musculares o molestias en las articulaciones. Muchas veces,…
Dolor de pies en verano: causas frecuentes y cómo prevenirlo
El dolor de pies en verano es una molestia más común de lo que muchas personas piensan. Este malestar puede afectar tu calidad de vida durante la temporada estival, pero conociendo sus causas y aplicando las medidas adecuadas, es posible prevenirlo y aliviarlo de forma…
Ampollas en los pies: primeros auxilios podológicos
Cuando llega el verano y las temperaturas suben, las actividades al aire libre aumentan: caminatas, excursiones, viajes y deportes se vuelven parte habitual de nuestro día a día. Sin embargo, esta mayor actividad también implica un mayor riesgo de sufrir rozaduras, ampollas y heridas en…
Uña encarnada: qué hacer, tratamiento y prevención
¿Notas dolor en el lateral del dedo del pie? Podría tratarse de una uña encarnada, una molestia más común de lo que parece. En Centro Fisher, clínica de podología y fisioterapia en Las Águilas – Aluche (Madrid), tratamos de forma habitual esta afección. En este…
Talones secos y agrietados en verano: causas y tratamientos
Los talones secos y agrietados en verano son una molestia frecuente que afecta a muchas personas debido a la exposición al sol, el calor y el uso de calzado abierto. En este artículo, desde Centro Fisher, clínica especializada en podología y fisioterapia en Las Águilas…
Hongos en las uñas en verano: prevenir y tratar la onicomicosis
Con la llegada del calor y el aumento de actividades al aire libre, nuestros pies están más expuestos. En Centro Fisher (Las Águilas – Aluche, Madrid), observamos un incremento significativo de casos de onicomicosis, o infecciones por hongos en las uñas en verano. Este artículo…
Calzado veraniego: cómo elegir el adecuado y evitar lesiones
Cómo elegir calzado veraniego (y algo más) Con la llegada del buen tiempo, cambiamos el armario y sacamos el calzado veraniego. Las sandalias y chanclas se convierten en protagonistas, pero muchas veces lo hacen sin que tengamos en cuenta su impacto en nuestros pies y…
Contracturas en vacaciones: cómo evitarlas este verano
Las vacaciones son para disfrutar, descansar y desconectar… pero muchas veces, sin darnos cuenta, adoptamos posturas que nos acaban pasando factura. Maletas que arrastramos de cualquier forma, tumbonas en las que pasamos horas sin movernos o el uso excesivo del móvil con el cuello doblado…
Cuidar tus pies en verano: talones agrietados, hongos y fascitis
En verano, tus pies sufren más que nunca: aumentan los hongos en la piel, los talones se secan y agrietan, y el riesgo de fascitis plantar crece. En este artículo, el equipo de podología de Centro Fisher (Madrid) te explica cómo prevenir los pies agrietados, tratar los talones secos y cuidar la piel para evitar infecciones, molestias o complicaciones. Descubre los mejores consejos para mantener unos pies sanos, cómodos y listos para disfrutar del verano.