Uña encarnada: qué hacer, tratamiento y prevención
¿Notas dolor en el lateral del dedo del pie? Podría tratarse de una uña encarnada, una molestia más común de lo que parece. En Centro Fisher, clínica de podología y fisioterapia en Las Águilas – Aluche (Madrid), tratamos de forma habitual esta afección. En este artículo te explicamos qué es, por qué aparece, cómo tratarla en casa (si es leve), cuándo acudir al podólogo y cómo prevenirla, especialmente en épocas como el verano.
¿Qué es una uña encarnada y por qué ocurre?
La uña encarnada, también llamada onicocriptosis, ocurre cuando el borde lateral de la uña del pie se introduce en la piel. Esto genera dolor, enrojecimiento, hinchazón y, en muchos casos, infección. Es una de las causas más frecuentes de consulta en podología y representa alrededor del 20 % de los casos relacionados con dolor en los pies.
Factores de riesgo más comunes
- Uso de zapatos estrechos o de punta cerrada
- Cortes de uñas incorrectos, demasiado cortos o con los bordes redondeados
- Traumatismos, golpes, sudoración excesiva
- Predisposición genética o forma curva del lecho ungueal
- Enfermedades como la diabetes o alteraciones vasculares
Es decir, una combinación de presión, mal corte de uñas y morfología ungueal puede derivar fácilmente en una uña encarnada.
¿Por qué la uña encarnada es más frecuente en verano?
Durante el verano, el riesgo aumenta por varias razones:
- Se usan chanclas, sandalias abiertas o calzado nuevo que roza y lesiona
- Aumenta la humedad por piscinas, sudor o cambios de ambiente
- Hay más caminatas, excursiones y actividad física
- Las personas suelen cortar sus uñas antes de las vacaciones sin prestar atención a la forma correcta
Por eso, en verano aparecen o empeoran muchos casos de uña encarnada, aunque puede ocurrir en cualquier época del año.
¿Qué hacer si tienes una uña encarnada leve?
Si no hay signos de infección o dolor agudo, puedes probar estos cuidados caseros durante 2-3 días:
- Baños de agua tibia con jabón neutro durante 15-20 minutos, 3 veces al día
- Seca bien el pie
- Aplica una pomada antibacteriana (si hay leve enrojecimiento)
- Usa calzado amplio o sandalias para no presionar la zona
- Evita cortar la uña si hay dolor: podrías empeorar la situación
Si no mejora en pocos días o hay signos de infección (pus, fiebre, mucho enrojecimiento), acude a un podólogo.
Cuándo acudir al podólogo: signos de alerta
- Dolor persistente o que empeora
- Secreción amarilla o blanca (pus)
- Dificultad para caminar
- Piel caliente, roja, inflamada
- Fiebre o antecedentes de diabetes
En estos casos, el tratamiento casero no es suficiente. En Centro Fisher, realizamos una valoración precisa y proponemos el tratamiento adecuado según el grado del problema.
Tratamientos profesionales para la uña encarnada
Según la gravedad del caso, el podólogo podrá aplicar uno de los siguientes:
1. Tratamiento conservador
- Limpieza profesional y separación del borde ungueal
- Colocación de férulas o braces ungueales para corregir la curvatura de la uña (orthonyxia)
- Uso de apósitos y seguimiento clínico
Es eficaz en casos leves o moderados y tiene una recuperación rápida.
2. Tratamiento avanzado
Si hay infecciones recurrentes o dolor intenso, se puede realizar:
- Avulsión parcial: se retira el borde de la uña que está encarnado.
- Ortonixia: en muchos casos, como alternativa no invasiva o complemento a la avulsión, se emplea un sistema de corrección ortoníxica que permite modificar progresivamente la curvatura de la uña. Es una técnica segura, indolora y efectiva, especialmente indicada en pacientes que desean evitar intervenciones quirúrgicas o cuando se busca una solución preventiva y estética a largo plazo.
Prevención de la uña encarnada: claves para evitar que se repita
1. Corte correcto de uñas
- Siempre en línea recta, sin redondear
- No cortar demasiado cerca de la piel
- Mantener las uñas limpias y secas
2. Calzado adecuado
- Zapatos con punta ancha y buena sujeción
- Evita chanclas sin sujeción para trayectos largos
- En actividades deportivas, usar calzado específico
En el siguiente artículo te explicamos cómo elegir el calzado veraniego adecuado.
3. Hidratación y cuidado diario
- Usa cremas hidratantes para pies
- Evita callos o piel endurecida que aumente la presión
- Revisa tus pies si tienes diabetes o problemas circulatorios
En el siguiente artículo puedes encontrar algunos consejos para el cuidado e hidratación de tus pies.
4. Atención rápida ante los primeros síntomas
Cuanto antes actúes, más fácil será resolver el problema sin necesidad de cirugía.
Preguntas frecuentes sobre la uña encarnada
¿La uña encarnada puede curarse sola?
A veces sí, si es leve y se cuida adecuadamente. Pero si hay infección o dolor persistente, necesita tratamiento profesional.
¿Cuánto tarda en curarse una uña encarnada?
Con tratamiento conservador, entre 1 y 3 semanas. Si se realiza una intervención con fenolización, el proceso de recuperación puede durar 6 a 8 semanas.
¿Se puede prevenir definitivamente?
No siempre, pero con buenos hábitos de higiene, corte adecuado y calzado cómodo, el riesgo se reduce mucho.
¿Tienes una uña encarnada? En Centro Fisher podemos ayudarte
En Centro Fisher, en el barrio de Las Águilas – Aluche (Madrid), atendemos tanto uña encarnada como otras patologías del pie. Nuestro servicio de podología avanzada incluye tratamientos conservadores y avanzados, adaptados a tu situación.
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Tu clínica de podología y fisioterapia de confianza en Las Águilas – Aluche (Madrid).
