Juanetes Hallux Valgus en Madrid: Tratamiento y prevención
Los juanetes, también conocidos como hallux abductus valgus, son una deformidad del pie que provoca que el dedo gordo se desvíe hacia los otros dedos, generando una protuberancia ósea dolorosa en la base del mismo. Esta condición puede afectar la estética del pie, la postura…
Evitar lesiones en la vuelta al trabajo: guía práctica para tu salud
La vuelta al trabajo después de las vacaciones o de un parón prolongado puede convertirse en un desafío para nuestro cuerpo. Tras semanas de descanso, cambios de horarios o menor actividad física, es habitual sentir cansancio, dolores musculares o molestias en las articulaciones. Muchas veces,…
Dolor de pies en verano: causas frecuentes y cómo prevenirlo
El dolor de pies en verano es una molestia más común de lo que muchas personas piensan. Este malestar puede afectar tu calidad de vida durante la temporada estival, pero conociendo sus causas y aplicando las medidas adecuadas, es posible prevenirlo y aliviarlo de forma…
Ampollas en los pies: primeros auxilios podológicos
Cuando llega el verano y las temperaturas suben, las actividades al aire libre aumentan: caminatas, excursiones, viajes y deportes se vuelven parte habitual de nuestro día a día. Sin embargo, esta mayor actividad también implica un mayor riesgo de sufrir rozaduras, ampollas y heridas en…
Uña encarnada: qué hacer, tratamiento y prevención
¿Notas dolor en el lateral del dedo del pie? Podría tratarse de una uña encarnada, una molestia más común de lo que parece. En Centro Fisher, clínica de podología y fisioterapia en Las Águilas – Aluche (Madrid), tratamos de forma habitual esta afección. En este…
Talones secos y agrietados en verano: causas y tratamientos
Los talones secos y agrietados en verano son una molestia frecuente que afecta a muchas personas debido a la exposición al sol, el calor y el uso de calzado abierto. En este artículo, desde Centro Fisher, clínica especializada en podología y fisioterapia en Las Águilas…
Calzado veraniego: cómo elegir el adecuado y evitar lesiones
Cómo elegir calzado veraniego (y algo más) Con la llegada del buen tiempo, cambiamos el armario y sacamos el calzado veraniego. Las sandalias y chanclas se convierten en protagonistas, pero muchas veces lo hacen sin que tengamos en cuenta su impacto en nuestros pies y…
¿Llevas plantillas? Aprende a usarlas bien con chanclas y sandalias este verano
En este post te contamos cómo adaptar tus plantillas al verano, qué tipo de sandalias puedes usar y qué alternativas existen si vas a caminar, viajar o estar muchas horas de pie.